Sports & training

How do you prepare your legs for a running race?

Training is over, the race is approaching. The last week largely determines how fresh you'll feel at the start. In this article: how to prepare your legs with tapering and nutrition, what not to do...

Compression socks for padel: are they worth it?

Zijn compressiesokken de moeite waard bij padel? Lees wat ze doen voor stabiliteit en herstel bij het explosieve stop-and-go-spel, en voor wie ze zinvol zijn.

Do compression socks help with road cycling and cycling in general?

Helpen compressiesokken bij wielrennen? Voor de fietser zit de winst in herstel tussen ritten en bij meerdaagse belasting. Lees wat het onderzoek laat zien.