Klachten & benen

Kuitkramp en nachtelijke krampen: wat helpt er echt tegen?

Wat helpt echt tegen kuitkramp en nachtelijke krampen? De eerlijke wetenschap over magnesium, rekken en de echte oorzaak, plus wat je op het moment zelf het beste doet.

Shin splints: oorzaken, herkennen en wat compressie kan doen

Shin splints horen bij de meest voorkomende klachten van hardlopers. Een zeurende pijn langs je scheenbeen die opkomt zodra je kilometers maakt. In dit artikel lees je wat shin splints precies zijn...