Verschil tussen klasse 1 en klasse 2 compressiesokken

Het verschil tussen klasse 1 en klasse 2 compressiesokken zit in de druk die ze uitoefenen op het onderbeen. Klasse 1 geeft lichte compressie en wordt vaak gebruikt bij dagelijks gebruik. Klasse 2 geeft stevigere compressie tussen 23 en 32 mmHg en wordt vaker ingezet bij intensieve sport of herstelmomenten.

Wat betekent compressieklasse?

De compressieklasse geeft aan hoeveel druk een sok uitoefent op het been. Deze druk wordt gemeten in mmHg, millimeter kwikdruk. Hoe hoger het getal, hoe sterker de compressie.

Compressiesokken werken met een graduele drukverdeling. Dat betekent dat de druk bij de enkel het hoogst is en richting de kuit geleidelijk afneemt. Wil je eerst beter begrijpen hoe dit precies werkt? Lees dan eerst hoe compressie werkt.

Wat is klasse 1 compressie?

Klasse 1 compressiesokken geven lichte druk en worden vaak gebruikt bij:

• Lange werkdagen
• Veel staan of zitten
• Reizen
• Lichte sportbelasting

Ze bieden ondersteuning zonder sterk knellend gevoel. Voor beginnende gebruikers kan dit een toegankelijke keuze zijn.

Wat is klasse 2 compressie?

Klasse 2 compressiesokken geven stevigere druk, meestal tussen 23 en 32 mmHg. Dit niveau wordt vaak gebruikt bij:

• Intensieve hardlooptraining
• Lange duursportactiviteiten
• Herstel na zware inspanning
• Sporters die extra ondersteuning zoeken

Door de hogere druk kan de ondersteuning merkbaarder zijn, vooral bij langdurige belasting van de onderbenen.

Wanneer kies je klasse 1 of klasse 2?

Kies klasse 1 wanneer:

• Je lichte ondersteuning zoekt
• Je ze dagelijks wilt dragen
• Je nog geen ervaring hebt met compressie

Kies klasse 2 wanneer:

• Je intensief sport
• Je lange afstanden loopt
• Je maximale ondersteuning wilt tijdens of na inspanning

Twijfel je nog over draagduur? Lees dan ook hoe lang je compressiesokken veilig kunt dragen.

Is hogere compressie altijd beter?

Nee. Meer druk betekent niet automatisch meer effect. De maat en correcte pasvorm zijn belangrijker dan de hoogste compressieklasse. Een te hoge druk bij verkeerde maat kan juist oncomfortabel zijn.

Wil je weten waar je verder op moet letten bij het kiezen van sokken? Bekijk dan waar je op moet letten bij het kiezen van compressiesokken.

Waarom is maat belangrijker dan schoenmaat?

Compressiesokken moeten nauw aansluiten om effectief te zijn. De kuitomtrek en enkelomtrek bepalen de juiste maat. Schoenmaat alleen is niet voldoende om de juiste compressie te garanderen.

Een verkeerde maat kan ook klachten geven. Lees daarom ook wanneer compressiesokken afgeraden worden en wanneer je extra voorzichtig moet zijn.

Lees ook

• Wat doen compressiesokken? Werking, voordelen en nadelen
• Hoe lang mag je compressiesokken dragen?
• Wat zijn de beste compressiesokken?
• Wie mag geen compressiesokken dragen?

Veelgestelde vragen

Wat betekent 23–32 mmHg?

Dit betekent dat de druk op de enkel tussen 23 en 32 millimeter kwikdruk ligt. Richting de kuit neemt deze druk geleidelijk af.

Kan ik als sporter klasse 1 gebruiken?

Ja, bij lichte belasting of kortere trainingen kan klasse 1 voldoende zijn. Voor intensieve duursport wordt vaker klasse 2 gekozen.