Sport & training

Hoe bereid je je benen voor op een hardloopwedstrijd?

De training zit erop, de wedstrijd nadert. De laatste week bepaalt voor een groot deel hoe fris je aan de start staat. In dit artikel: hoe je je benen voorbereidt met taperen en voeding, wat je voo...

Compressiesokken bij hardlopen: zin of onzin?

Compressiesokken maken je gemiddeld niet sneller, dat zegt de wetenschap in 2025 duidelijk. Maar ze zijn ook niet zinloos. Ontdek wat ze wél doen, waarom KINEX kiest voor klasse 2, en wanneer ze ec...